Полезна информация

Когато говорим за свободните радикали, най-често имаме предвид кислородни молекули с несдвоен електрон. Те са много активни, наричат ​​се още […]

Сигурно сте забелязали, че някои хора могат да седят на течение, да ходят в студено време, облечени в леко яке, […]

През последните години магнезият се превърна в много популярна хранителна добавка. Но защо се нуждаем от тази добавка в тялото? […]

Как да придадем на кожата си тонус и сияен вид? Как да върнем младостта на кожата? Какви са тайните на […]

Преходните сезони, както наричаме пролетта и есента, са изпитание за всеки отслабен имунитет. Адатацията към новите климатични условия и ускорения […]

Опорно-двигателният апарат на човека е невероятно сложна система от органи и тъкани, които участват в имунната функция, определят нашата сила, […]

Според направени проучвания, по-голяма част от населението в северните страни страда от дефицит на витамин Д. Основните начини за получаване […]

Здравословният сън определено влияе върху психическото и физическото здраве на всеки човек. Качеството на съня е отговорно за количеството енергия […]

Омега 3 е една от най-популярните хранителни добавки. Лекарите доскоро смятаха омега 3 за отлично средство за здраво сърце, но […]

Витамин К е мастноразтворим витамин, който съществува в две форми. K1 е филохинон, открит в зеленолистните зеленчуци, K2 е менахинон, […]

Детокс на тялото е в основата на здравословния живот. В същото време подобен подход не е тенденция от последните години, […]

Витамин В6 е комплексно вещество, което се състои от няколко компонента – пиридоксин, пиридоксал, пиридоксамин и техните фосфати. Първите три […]