Етикетът на добавка често обещава енергия, имунитет или фокус. Зад думите стои таблица. Ако таблицата е неясна, обещанието е маркетинг.
Активно вещество и доза
Търсете името на веществото и количеството в една доза, не само броя капсули в кутията. Сравнявайте със същата мерна единица. „Комплекс“ без количества е слаб етикет.
Взаимодействия
Някои добавки влияят на кръвосъсирване, налягане или на лекарства за щитовидна жлеза. Ако пиете рецепта, попитайте лекар или фармацевт преди да добавяте ред.
Думи, които не са доказателство
„Натурално“, „детокс“, „клинично доказано“ без изследване с адрес. Хранителната добавка може да е полезна при доказан недостиг. Тя не е заместител на диагноза.
Информативен материал. Revivme не препоръчва конкретна марка и не твърди, че добавка лекува.
